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Aide naturelle à la ménopause - herbes & nutriments
La ménopause (climatère) est une transition naturelle dans la vie de chaque femme. Durant cette phase, les taux d'hormones - notamment d'œstrogène et de progestérone - diminuent et le corps...
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Alimentation en cas d'Hashimoto et d'hypothyroïdie - qu'est-ce qui aide la thyroïde ?
La thyroïde est un petit organe en forme de papillon situé dans le cou, qui produit des hormones et contrôle le métabolisme. Dans le cas de la thyroïdite de Hashimoto,...
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Vitamine D3 + K2 - Synergie pour des os solides & un système immunitaire fort
Synergie des vitamines D3 et K2 - Principes de base La vitamine D3 (cholécalciférol) et la vitamine K2 (ménaquinone) sont des vitamines liposolubles qui jouent des rôles différents, mais liés,...
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Détoxifier son foie naturellement - Comment soutenir la santé de ton foie avec des herbes et des substances vitales
Le foie est notre organe de désintoxication le plus important. Il veille à ce que les produits du métabolisme, l'alcool et les toxines environnementales soient rendus inoffensifs et éliminés. Dans...
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FODMAP & côlon irritable : quand une alimentation saine devient un exercice d'équilibre
La digestion est une interaction complexe entre les nerfs, les hormones et la flore intestinale. Si cet équilibre est perturbé, des douleurs abdominales persistantes, des ballonnements, des diarrhées ou une...
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Besoins en protéines pour la construction musculaire : Quelle est la quantité optimale de protéines par jour ?
Les protéines sont le matériau de construction essentiel de nos muscles et sont donc indispensables à un développement musculaire efficace. Comme notre corps...
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L'hypothyroïdie - causes, symptômes et remèdes naturels
La glande thyroïde est située à l'avant du cou, sous le larynx, et a la forme d'un papillon. Elle joue un rôle central...
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Intolérance à l'histamine : causes, symptômes et conseils nutritionnels
Souffres-tu de rougeurs, de démangeaisons, de maux de tête ou de problèmes digestifs après avoir consommé certains aliments...
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Hypertrophie de la prostate (HBP) - causes, symptômes et thérapies modernes
L'hypertrophie de la prostate touche de nombreux hommes d'âge moyen et avancé. L'hypertrophie bénigne de la prostate, appelée en médecine
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Taurine : Un micronutriment semi-essentiel et son rôle important dans notre organisme
Introduction La taurine, terme que l’on voit souvent sur les étiquettes des boissons énergisantes et des suppléments, est bien plus qu’un simple ingrédient de ces produits. C'est...
